Yoga tibétain Lu Jong

En 2024, je commençais une formation de professeure de yoga Lu Jong et celle-ci  s'est terminée en mars 2025, avec une belle master-class animée par Tulku Lobsang Rinpoché, maitre tibétain transmettant ce yoga en France et à travers le monde.​

​​​​​​Je suis très heureuse de la qualité des enseignements reçus, qui enrichissent mon parcours. J’ai vécu cette nouvelle formation comme une continuité et un approfondissement des notions acquises grace à la sophrologie, me permettant d’ancrer ma pratique professionnelle sur des fondements millénaires.

Car oui, le lu jong est vieux d’environ 8000 ans ! Et pourtant, les concepts développés à travers cette discipline concernent totalement le monde moderne et peuvent concrètement nous aider dans notre quotidien.

​​Voici un court diaporama pour découvrir au moins 3 bonnes raisons de pratiquer le Lu Jong.​​​

​Et pour en faire concrètement l'expérience, participez à un stage ou inscrivez-vous aux cours hebdomadaires !