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Logo entreprise De souffle et d'énergie
Les vibrations du bol chantant se transmettent à l'eau

Journée Bien-Etre

Autour du son - Au coeur de la vibration

  • Dimanche 26 octobre 2025

  • 10h - 16h

  • Repas tirés du sac 

  • Lieu : 43 rue Guilloud 69003 Lyon

  • Relaxation sonore - Automassages - Yoga du Son & chant de Mantras - Apports théoriques sur le son, la vibration, la résonance

  • Tarif : 75€

Les bols tibétains sont utilisés dans les relaxations sonores

Relaxation sonore

  • En fin de semaine ou en week-end, 1 fois par mois

  • 18h30 - 19h30

  • A la carte, sans abonnement - 16€ / séance

  • En présentiel : 43 rue Guilloud 69003 Lyon 

  • Dates 2025 : 29 août - 19 septembre - 10 octobre - 21 novembre - 20 décembre 

  • Dates 2026 : 23 janvier - 22 février - 13 mars - 26 avril - 29 mai - 19 juin - 17 juillet 

Relaxation sonore
Sophrologie
Mantras
Avec des mouvements doux, la sophrologie permet de prendre soin de soi

Sophrologie

  • Chaque mercredi, hors vacances scolaires (zone A)

  • 19h - 20h

  • Abonnement annuel (416€) ou trimestriel (192€)  

  • En présentiel : 43 rue Guilloud 69003 Lyon

  • En ligne : Teams

  • Début des cours : 17/09/2025

  • Fin des cours : 24/06/2026

Le mala est utilisé pour réciter des mantras, nous nous en servirons dans ce cours

Mantras traditionnels

  • Chaque jeudi, hors vacances scolaires (zone A)

  • 19h - 20h

  • Abonnement annuel : 416€ en présentiel - 384€ en ligne

  • En présentiel : 43 rue Guilloud 69003 Lyon

  • En ligne : Teams

  • Pratique personnelle demandée entre chaque cours

  • Début des cours : 18/09/2025

  • Fin des cours : 25/06/2026

Yoga
Relax tibétaine
Cours collectif de yoga à Lyon

Yoga tibétain

Lu Jong

  • Chaque mardi, hors vacances scolaires

  • 19h - 20h

  • Abonnement annuel : 416€ 

  • En présentiel : 43 rue Guilloud 69003 Lyon 

  • Yoga doux, accessible à tous

  • Fin des cours : 23/06/2026

  • 2 places restantes : me contacter directement pour toute inscription

Se relaxer à Lyon

Relaxation tibétaine

  • Les vendredis, toutes les 3 à 4 semaines

  • 18h30 - 19h30

  • Automassages et relaxation avec bols tibétains

  • Abonnement annuel : 180€

  • En présentiel : 43 rue Guilloud 69003 Lyon

  • 1 place restante

En complément de ces temps collectifs, vous pouvez réserver des moments individuels

pour vous ressourcer en profondeur et/ou être accompagné.e dans un travail d'évolution personnelle.

Bougie et noix

Massage sonore - Hor Mé

Respirer en pleine conscience est une très bonne façon de réduire le stress

Suivi individuel en sophrologie 

Vous souhaitez me proposer une thématique d'atelier ?

Vous avez envie d'organiser un stage au sein de votre structure ?

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