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De souffle et d'énergie, Lyon

Espace détente

Cécile Raynal, Sonothérapeute Lyon

La relaxation, l'harmonisation sonore, une écoute bienveillante, au service de votre bien-être.

Un moment juste pour vous où vous prenez le temps de vous déposer, de respirer, de vous ressourcer.

Je vous accueille

19 rue Maryse Bastié 69008 Lyon

Métro D - arrêt Monplaisir Lumière / Bus C16 - arrêt Feuillat Frères Lumière

De 9h à 20h - du lundi au vendredi  /  De 9h à 18h - le samedi.

Prestations

Bougie
De souffle et d'énergie, Sophrologie, Sonothérapie, Lyon
De souffle et d'énergie Lyon

Soin sonore 

Confortablement installé.e.s sur table de massage, vous bénéficiez d'un moment de profond ressourcement grâce à l'utilisation d'instruments sonores et vibratoires placés à différents endroits de votre corps, toujours vêtu.

La vibration des diapasons dénoue en douceur les tensions, celle des bols chantants procure un enveloppement sonore apaisant.

Ces séances sont indiquées : 

  • en période de stress, pour favoriser la détente et le lâcher prise

  • en cas de difficulté de sommeil, de fatigue, pour régénérer le corps

  • pour un temps de pause bénéfique à l'équilibre physique et mental de l'organisme

  • pour le plaisir de vivre un bain sonore harmonieux

Sonothérapie Lyon

Ce soin est une technique de sonothérapie.

La sonothérapie est une méthode douce utilisant le son et la vibration comme outil d'harmonisation de nos structures internes.

Tout notre corps vibre de manière naturelle.

Lorsqu'il y a des tensions, des blocages, manifestés notamment par de la fatigue, des douleurs ou des gênes, c'est le signe que la fréquence vibratoire de nos organes, tissus, cellules est perturbée.

Les instruments utilisés en sonothérapie produisent des sons cohérents aidant le corps à se restructurer harmonieusement.

L'eau présente dans notre corps aide à conduire cette information vibratoire cohérente à l'ensemble de notre organisme.

Ce soin est déconseillé aux femmes enceintes durant les 3 premiers mois de grossesse et à partir du 8e mois.

Il est également conseillé de s'abstenir en cas d'épilepsie.

Dans ces cas, il est tout à fait possible de pratiquer une relaxation rééquilibrante, ne faisant pas appel à la vibration sonore.

 
Fond marin

Au fil de la séance, vos tensions se défont, votre circulation interne s'améliore

et l'ensemble de votre organisme se revitalise.

De souffle et d'énergie Lyon

Relaxation ré équilibrante

Relaxation à Lyon

Besoin d'un temps hors du temps ?

 

Vous vous allongez et je vous guide, par ma voix, dans un état de détente profond.

Selon vos besoins, ce temps de relaxation prendra différentes orientations pour vous aider à : 

  • revitaliser l'ensemble de votre organisme

  • stimuler votre immunité naturelle

  • apaiser vos tensions et douleurs

  • revenir à l'instant présent

  • équilibrer le cycle veille/sommeil

  • développer votre joie et votre sérénité intérieures

Prendre un moment de pause durant lequel tout le corps se met au repos permet à notre système nerveux de se rééquilibrer.

Nos ondes cérébrales ralentissent. Nous pouvons alors lâcher prise et laisser nos préoccupations de coté pendant un temps.

Cela favorise la régénération de tout le corps et rend possible l'émergence de solutions nouvelles.

Ces temps de pause rééquilibrants aident à prévenir les effets délétères du stress, tels que l'inflammation, l'épuisement physique et mental, les troubles digestifs, l'insomnie...

 
Fond marin

Et pour remercier votre fidélité

-15% sur la 8e séance de soin sonore ou de relaxation

(offre valable pour 8 séances réservées sur une période de 12 mois)

En complément de ces instants de détente,

vous pouvez engager un travail personnel plus spécifique, vous enrichir de moments collectifs.

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Ateliers collectifs, stages, sophrologie, yoga du son, relaxation