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Voici un poster créé par l'Université du Nous, pour nous rappeler les étapes d'une communication bienveillante, ou autrement appelée :...

Voici une pratique toute douce pour se recentrer, ressentir le corps et se ressourcer en respirant pleinement. ​ A utiliser par exemple...

Je vous partage ici une émission diffusée sur France Inter le 31 janvier 2024, que j'ai eu plaisir à entendre. Il y est question de...

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Le stress vécu durant la grossesse augmente le risque de difficultés d'endormissement et de réveils nocturnes chez les enfants, de la...

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Le pédopsychiatre Marcel Rufo nous livre ici son précieux témoignage concernant l'intérêt de la sophrologie.

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Comme attendu, le 10ème congrès de sophrologie, qui s'est déroulé à Lyon les 20 et 21 octobre 2018, a été un moment riche d'informations,...